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除了頭髮會禿 鬍鬚也會
解構鬍鬚變得一撻撻的原因
男士留鬚變得愈來愈普遍,正如頭髮一樣,鬍鬚的造型成為男士的另一配飾,更能展現個性與男人味。而有留鬚的朋友,大多有遇過幾個問題,「為什麼鬍鬚上突然有一撻撻沒有生長?」又或是「鬍鬚開始脫色變啡/白,我是有什麼病嗎?」同樣有留鬚的編輯,今天為大家剖析鬍鬚變得一撻撻的原因。
搶救頭毛大作戰
6招令頭髮健康生長
女士最怕皮膚變差,皺紋出現,而對男士來說,肥胖又或者皺紋都不是問題,倒是頭上的那些毛髮,隨時跟著年齡增長而變得稀少、甚至禿頭,連帶個人自信都一同消失掉。雖然現階段還沒有真正的療法對抗禿頭,但還是有手法令頭髮保持健康,延長你的頭髮生命。
健身專家解答常見問題
深蹲到底要蹲多深?小腿肌怎麼練才更有效?
在健身鍛鍊中,不僅初學者,就連一些相當有經驗的專業健美運動員也會時常遇到這樣那樣的問題。以下是我們收集的一些健身愛好者在練習中經常遇到的問題,並由專家進行解答。希望這些建議能對您有所幫助或啟發。
啪啪啪其實對身體好
6個性愛對健康正面的影響
傳統的社會觀念教導大家性愛是禁忌,不要提起更別要討論。而就算性觀念愈來愈開放,始終舊有對性的謬誤依然存在於社會中,例如性愛會影響健康、次數太多等於性開放等等。最近美國大學就有研究指出,性愛對男女的工作表現、情緒都會有正面影響,而隨著更多的證據指出性愛與健康有關係,更有系列與計劃去性愛成為新的趨勢。
這些食物食多多都無妨
最有益大腦的6種食物
俗話說「蘿蔔青菜各有所愛」,這一點也同樣適用於我們的大腦。日本醫學博士生田哲為我們列舉了6種有助於大腦高效工作的營養素及相關食材。要知道這些食物不是什麼昂貴的補藥,只是我們平日那些價格不算貴,但常能見到的食物,工作緊張的時候吃它們緩解一下大腦的疲勞吧。
頭皮多到飄雪樂園咁
6招趕走頭皮更自信
當我們開始迎接春天的來臨,受頭皮問題困擾的朋友卻要繼續留在冬天之中,迎接頭頂上的滿天飄雪。當穿上深色衣服時,最怕膊頭周圍出現頭皮屑,令人尷尬萬分,更有可能予人不修邊幅的印象。頭皮問題其實可以預防與解決,以下6招幫你趕走頭皮,乾淨清爽示人。
健身初哥要學識
6個健身錯誤記得避免
「日日運動身體好,男女老幼做得到。」這句耳熟能詳的口號大家都不陌生,於人人注重健康的世代,身材的維持也同樣重要,大家最常到的地方一定是健身室。健身室內充滿各種操練的器械,花多眼亂的容易令人卻步,不論要進行哪種操練,健身初哥都要知道與避免以下6種錯誤,令健身之旅更順暢。
把握好減重時機
培養良好習慣踢走肥肉
不論男女、後生抑或開始年長,大家都在與體重進行長期搏鬥,而為什麼有些人可以很快瘦下來,而你又往往成效比其他人差呢?體質固然是其中一個因素,但減重也要看時機與有系統地進行,才能成功。

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