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懶人減肥大法你要知
5個唔去做gym都有效的方法
減肥這回事不是女性的專利,男性為健康、身型都會想盡辦法減肥,以達到理想中的健美體態。然而各方各界都有不同類型的減肥秘方,最常見的都是飲食配合到健身室鍛鍊,但如果懶人想減肥又可以怎樣呢?編輯找來經科學驗証,5個最適合懶人的減肥大法,大家不妨試試。
腹部脂肪的13道問題
腰間肉的寬度決定你與男神的距離有多遠
腹部是身體最易聚集脂肪的區域之一。突起的肚腩令你的身材大為扣分。許多人都在到處搜尋縮腹瘦身的各種方法,完成下面的小測驗之後,你可能就揭開了腹部脂肪的秘密。
型男有腳臭點算好?
除左要照顧對腳,仲有你對鞋
夏天的高溫會令你的汗水變多,當然這包括你的腳部,而這些額外的汗水往往會因為你夏天不穿襪,產生腳臭問題,又或者本身已經有腳臭問題的朋友,情況變得更嚴重。男士們試想想,你不知道什麼時候有機會除鞋,假若約會對象/上司邀請你到日式餐廳晚飯需要除鞋,情況會是多麼的尷尬。大眾往往忽略鞋子對腳臭帶來影響,要終結腳臭問題,除了要照料雙腳,還有你的鞋子要處理好。
除了頭髮會禿 鬍鬚也會
解構鬍鬚變得一撻撻的原因
男士留鬚變得愈來愈普遍,正如頭髮一樣,鬍鬚的造型成為男士的另一配飾,更能展現個性與男人味。而有留鬚的朋友,大多有遇過幾個問題,「為什麼鬍鬚上突然有一撻撻沒有生長?」又或是「鬍鬚開始脫色變啡/白,我是有什麼病嗎?」同樣有留鬚的編輯,今天為大家剖析鬍鬚變得一撻撻的原因。
搶救頭毛大作戰
6招令頭髮健康生長
女士最怕皮膚變差,皺紋出現,而對男士來說,肥胖又或者皺紋都不是問題,倒是頭上的那些毛髮,隨時跟著年齡增長而變得稀少、甚至禿頭,連帶個人自信都一同消失掉。雖然現階段還沒有真正的療法對抗禿頭,但還是有手法令頭髮保持健康,延長你的頭髮生命。
啪啪啪其實對身體好
6個性愛對健康正面的影響
傳統的社會觀念教導大家性愛是禁忌,不要提起更別要討論。而就算性觀念愈來愈開放,始終舊有對性的謬誤依然存在於社會中,例如性愛會影響健康、次數太多等於性開放等等。最近美國大學就有研究指出,性愛對男女的工作表現、情緒都會有正面影響,而隨著更多的證據指出性愛與健康有關係,更有系列與計劃去性愛成為新的趨勢。
媽呀!我好大壓力
6招幫你拾回健康人生
踏入2017年,世界局勢不穩,由美國新總統Donald Trump上任、北韓金正男遭刺殺以至即將來到的香港行政長官選舉,每件事情都令人感到無比壓力。當然,你可能對政治冷感,但對生活總會感到壓力吧?今次編輯提供6種緩解壓力的方法,好讓你拾回健康人生。
健身初哥要學識
6個健身錯誤記得避免
「日日運動身體好,男女老幼做得到。」這句耳熟能詳的口號大家都不陌生,於人人注重健康的世代,身材的維持也同樣重要,大家最常到的地方一定是健身室。健身室內充滿各種操練的器械,花多眼亂的容易令人卻步,不論要進行哪種操練,健身初哥都要知道與避免以下6種錯誤,令健身之旅更順暢。

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