WELLNESS

跑錯方法損健康
避免4個傷害膝蓋關節的錯誤

25, NOVEMBER, 2016

跑步毫無懸念對身體好,能夠鍛鍊你的心肺功能,更有修身減壓之效,問題來了,跑步最容易傷到膝頭哥關節,你有沒有好好關注這個部位?現時眾多外科醫生都指出,近10年來膝頭哥關節需要更換的人士有年輕化的趨勢,這個問題令人不得不擔心。現時更換關節的技術比從前來得成熟,但總沒有人想要到醫院做手術吧。今日特別為大家講解大家常犯的錯誤,保護好寶貴的膝頭哥關節。

ALEX NG
DIGITAL CONTENT MANAGER