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Alex Ng
Fashion Editor

落足心機健身都無成效?

5種不自覺犯下影響效果的錯誤

當你一直努力去做Gym,一個星期做足三日都沒有成效,很令人沮喪吧。「算啦,冬天咁多衫遮住睇唔到,放棄啦!」,然後去大吃特吃?咪住先,其實做Gym唔止靠勞力同努力,仲要食腦既。有5種很多人不自覺的情況下會犯的錯誤,影響辛苦做Gym的過程,諗諗辦法改善就能夠提高效率啦。

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好鞋不如好鞋墊
BGA運動足療你聽過沒有?
如果你是個熱愛運動的,必定會明白一對運動鞋的重要性,而其實出色的運動鞋,有很大程度上都與鞋墊有關。因人體著地時,能否減輕身體重量令雙足所要承受的壓力,鞋墊便成了一重要角色。這道理或許早已明白,只是沒想過,運動鞋墊的技術已發展到這般專業。
夏日沙灘必備
歐美時尚圈子的火紅單品
最近在歐美的圈子中,不少沙灘男女都紛紛在自己的社交平台上載不同夏日時尚單品的照片,除了太陽眼鏡、背心、拖鞋之外,有一條沙灘毛巾亦快速在時尚圈子走紅,明查暗訪之下,原來這條澳洲出品的沙灘毛巾,除了集不同的巧能於一身,還有特別的圖案設計,難怪會令一眾年輕潮人所追捧。
三項鐵人是這樣練成的
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鄧子鏗
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曾幾何時,人們對高爾夫球的想像,可能停留在退休的消遣,特別在香港這地方,被標籤為有錢人的玩意,也不是一朝一夕的事。沒有擂台上的拳拳到肉,沒有田徑場上的速度比拼,更沒有華麗插花與熱血入樽,相比這些,高爾夫球要求你對這運動有一定認識,才可細味欣賞。對某些人,這種要求成為了他和高爾夫球結緣的障礙;但對鄧子鏗(Tim)來說,卻是吸引他每次揮桿過後,卻一次又一次揮桿的原因。因為,這逼使他不斷進步,不僅是球技上,更是身為一個運動員,作為一個人。而當轉打職業賽近10年過後,Tim希望將這份激情感染開去。

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