HEALTH&FITNESS

花30秒看指甲 了解身體健康

30, JULY, 2015

ALEX NG
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於這個看重美容保養的時代,除了臉部與身體的細緻照顧,指甲的的保健也不能少。如今隨著韓流旋風的全面來襲,男士不讓女性專美於前,近年有不少男性專用的指甲油以及護理服務推出。
 
對於大多數的男性來說,搽指甲油或者美甲不可能太常發生,但是關於指甲的日常保養你做對嗎?我們不會在乎你是否愛留尾指指甲,那是個人的品味喜好。對於指甲的基本保養不外乎是定期修剪以及維持指縫乾淨,而在基本修剪後,檢視自己的指甲健康當然也是相當重要的一環。指甲就如身體的鏡子,身體健不健康,會在指甲上留下記號。健康的指甲應該屬於紅潤、堅韌而呈現弧形,表面平滑而有光澤,指甲根部的半月呈灰白色。而當指甲變形時,就代表著身體在暗示健康出現警訊,更是許多疾病的徵兆!時常注意指甲狀態,30秒就能看出身體健康!
 
 
指甲縱紋/神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋,表示長時間精神衰弱,為身體衰老現象,
容易出現失眠、多夢以及難入睡等消耗性疾病,進而造成免疫功能低落。
 
指甲橫紋/消化系統疾病
指甲橫紋多且細者,是長期消化系統疾病所致,只要飲食稍不注意,
便會出現腹痛、腹瀉等現象。而橫紋粗且深,則表示即將出現嚴重疾病。
 
半月痕面積多寡/反映身體精氣神
指甲根部的白色半月痕應該佔總面積的1/5,越白則表示精力越強盛。
而半月橫越少則代表為寒底體質,臟腑功能較為低落,氣血運行不順暢,吸收能力差;
另一方面,小指半月痕增大則屬於熱底型體質,要注意火氣大或是躁鬱的困擾。
寒熱交替型則是半月痕邊界模糊不清,可以會導致體內陰陽失調等狀況。
 
以上各種警號,均能靠著飲食與運動加以改善,除了清潔保養,也應該時常注意指甲所反映的身體狀況。
 
 SOURCE/MEN'S UNO TW