SPORT

為跑而生
馬拉松新星鄧敏華

9, FEBRUARY, 2017

辛苦、沉悶,是人們對於跑馬拉松最深刻的印象,但對於鄧敏華(Alvin)來說,卻是至今最大的樂趣,從他身上我明白到,何謂「當正在做著自己喜歡做的事時,無論多辛苦也會樂享其中。」

超級新星 鄧敏華
 
天時地利人和
去年年尾,Alvin在福岡國際馬拉松中以2小時29分22秒完成賽事,不但成功打破自己的最快時間,亦創造了2016年香港跑手的最快時間。年僅23歲就成為「香港馬王」,Alvin的未來成就是不少人所期盼的,而話說回來,這位全馬新星的出現,也算是天時、地利、人和組成之果。中一時,就讀於鳳溪第一中學的Alvin,被強制性參加校內的越野跑比賽,意外地獲得了第三名,結果因而被學校田徑隊老師邀請入隊,後來更推薦他參加屈臣氏田徑會的訓練班,認識了前中國國家隊馬拉松代表王春榮教練,正式開始了他的跑步訓練。Alvin憶說:「小時候由於對自己的速度信心不高,所以都偏向於跑一些比較長,可以靠意志補足的距離,加上教練是跑長跑的,所以也就800、1500、3000、5000、10K、半馬的這樣一直加上去。」在青年組的10K和半馬比賽中是常勝軍,到19歲要跳上壯年組,令Alvin對於在比賽中獲獎的信心大減,「可能搏了命都未必有頭三甲,有獎拿回家,但原來全馬跑sub 3(3小時內完成)的話,就必定會有1000元獎金,便走去找教練商量。豈料她也沒有多說,只是簡單地問了一句:『你唔係跑唔到三個鐘呀嘛?』令我當時也不禁問了自己一句:『我唔係唔得呀嘛?』」結果,Alvin以2小時44分的成績完成賽事,不但拿到那1000元獎金,更因為跑進了男子田總會員頭15名,而額外拿到一筆美金獎金,「加起來都有幾千元的!那時便覺得,跑全馬正喎!同時亦開始建立起自信來。」Alvin續說:「說實話,初時跑全馬確實是為了那1000元獎金,但現在更能推動我繼續跑下去的,是不斷挑戰自己,嘗試更多以前未做過的事情,例如跑第一、上台領獎等。」
 
唔跑唔舒服
現為全職跑手的Alvin,每逢星期一至五都會跟隨王春榮教練所設計的計劃進行訓練,而星期六日則是休息日,然而原來在他口中的「休息日」,依然是個跑步日,「基本上我一個星期七日裡,每日都會去跑步的,當然打風落雨就除外,以避免因為淋雨生病。通常星期六日時,若然教練沒有特別指示的話,我都會慢跑一個半小時至兩個小時,基本上跑步已經成為了我每日必做的生活習慣,如果你不讓我跑的話,我也不知道怎算好了。」還記得幾年前,我也參加過全馬賽事,那時候身邊很多朋友都會問我:「要連續跑幾個鐘的,不悶嗎?」說實話,我已經忘記了自己當時是怎樣回答了,當我問Alvin同樣這個問題時,他笑說:「悶的!所以每次練長課時我盡量會約朋友一起,天南地北甚麼都談,也許是這個原因的關係,令以前非常內向被動的我,現在變得開朗了很多,還記得小時候,教練曾經嫌我跑步時表情都好像很痛苦似的,迫令我要笑著跑,不然那個圈就不計算在內,自此之後我永遠都是笑著跑步的,跑步真的是充滿著正能量的!」
 
渣馬2017
至於今年的渣打馬拉松,Alvin明言希望再次跑出2小時30分以內的成績之外,更希望能夠排在香港跑手中的第一名,為此他特意為自己加插了不少斜路訓練,甚至跑到家後的山上。
 
TEXT / BODOM WONG  PHOTO / MICHAEL WONG