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是時候讓自己放下壓力
走入身心靈健康體驗

23, OCTOBER, 2019

在不少壓力城市的排名上都總會出現香港的名字,香港人生活、工作壓力大就早已出名,但人在長期高壓之下,除了情緒受困擾之外,其實更會引發各種的健康問題。香港人,面對如此煩擾的環境,不如對自己好一點,放鬆身心,再重新出發吧!

EWEN CHEUK
ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER

致力為大家建立健康生活方式的IRIS就聯手利園區不同活動空間,舉行「Wellness in Lee Gardens」利園區運動健康生活體驗,活動集了不同瑜珈導師、健身教練、健康專家及合作品牌,讓忙於工作的你可以有喘息的空間,一起關注身心健康,發放身心靈的正能量!

推介活動:

  • 「中醫教你舒緩都巿壓力及小毛病」工作坊
  • 脈輪平衡及頭皮護工成坊
  • Zumba (Hits) + Abs Blaze 尊巴舞 + 腹肌訓練
  • 正念聲療體驗
  • 兒童瑜伽
  • Inside Flow 內觀流瑜珈
  • AbsFocus 腹肌訓練
  • HIT FIT (High-Intensity Workout 高強度間歇訓練)

 

有關詳情及完整課堂時間表,請瀏覽︰

https://www.eventbrite.hk/e/iris-x-wellness-in-lee-gardens-tickets-74092589931

 

利園區運動健康生活體驗

日期:即日至11月7日

時間:下午7時至下午8時(活動之間有所不同,詳情請參閱課堂時間表)

地點:利園區(活動之間有所不同,詳情請參閱課堂時間表)

報名費:每節課港幣50元

參加者可獲贈運動毛巾、Aveda洗髮護髮體驗裝、Easyoga Hong Kong購物優惠及 Bowtie禮品乙份。