LOVE&SEX

如何面對分手
帶你走出傷痛的3個建議

25, MAY, 2020

近期藝人阿嬌同台灣「醫界王陽明」賴弘國的離異,成為城中熱話,其中賴弘國在個人社交媒體的千字文分享,更引起不少人討論其處理分手的方法。筆者不準備討論個別人士的分手方法,只是此事件反映了部分男士如何面對分手。

EWEN CHEUK
ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER

PHOTO / IG@q_gill

一段愛情,包含著甜的及苦的經歷。「甜的」包括有人與您一起慶祝生日、有人握住您的手、有人親吻您晚安,甚至成為您的精神支柱,即使全世界都反您,她也對您不離不棄。「苦的」包括對日常瑣碎事情的爭執,例如晚飯地點、對方的壞習慣、紀念日如何慶祝等。但最苦的,莫過於接受分手的傷痛。世上每一件事都有得必有失。分手讓你失去了一段愛情,但得到的卻是新的機會、新的可能!讓我們陪伴您踏出傷痛,重新享受新的戀情!

PHOTO / kelly ikkema on unsplash

  1. 刪除聯絡方法

當您想念一個人,您會情不自禁地想聯絡她,但每一次的聯絡、每一次的接觸,難道不是在您的傷口上灑鹽嗎?不是更難以放手嗎?若然您在一個正在向下沉的荒島上,四周圍沒能看見任何其他島嶼,您會害怕離開荒島、害怕放手。但停留只得一個結局,而放手,你會有無限的可能!將她在你的contact list從此消失吧!把她的聯絡方法刪除,容許自己從過去中走出來!

 

  1. 您是被愛的!

除了那個曾經愛得轟轟烈烈的人,你還有很多愛惜你的朋友及親人!你永遠不是孤獨的!與你相愛的親朋戚友分享你的心事,相信他們一定樂意與你分擔!若然一間屋子裡只有一條支柱,遇到風吹雨打的話一定容易倒塌。因此不要將快樂寄託在一個人身上,人生有無限的事情及事物值得你去愛及感到快樂!

 

  1. 裝備自己

你絕對有能力重新成為一個更有魅力的人!

a)裝扮自己,不是要成為對方喜歡的人,而是為自己成為一個有魅力、有吸引力的人!

b)突破自己,嘗試新事物,為自己人生加貼色彩。因為有夢想、有熱誠的人,都散發著難以抗拒的魅力!

 

PHOTO / priscilla du preez on unsplash

 

男士與女士們面對分手時的傷痛表現都不同,女士面對悲傷會與朋友盡數心中情,而相反男士面對悲傷,一般會用「行動」去抒發情緒,例如飲酒、吸煙、打機、開快車等等。為了避免跌入嗜酒、嗜煙或其他不適當行為,建議男士可以改用運動來發洩,例如踢波、跑步、行山、打拳等等。

 

 

譚希瑜小姐

Lunch Actually個人品牌分析師及香港註冊社工 (RSW)

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