源自2011年發起的網路傳統「No Nut November」，起初活動發起限單身男士們於「11月都不要手槍自慰」，不過如果有另一半就可於11月內擁有一次性行為，但「No Nut November」近年的規則愈來愈苛刻，連自慰與性愛都完全禁止，只要男士「射精」就失敗了。

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雖然不知道為何網絡上出現了這個挑戰，而且勝出其實也沒有獎品，不過世界各地還是有不少男士紛紛參與，如果你都有興趣參與，不妨看看No Nut November規則：

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1. No masturbating

不能自慰打手槍

2. No nutting

不能射精

3. Watching porn is allowed

可以看色情片

4. Your aloud 1 wet dream

可允許夢遺一次（超過一次就失敗）

5. Jerking off is allowed but ejaculation is a disqualification.

自慰摸摸是可被允許的，但如果是「射出來」則取消資格。

6. 1 strike and you’re out

只要失守一次就失敗了

7. Lasting all 30 days qualifys you for destroying duck December (not recommended)

如果能堅持30天，則你成功晉級可以挑戰「摧毀陰莖12月挑戰」（高度不建議參加）