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選對早餐心情更佳
一切先從營養入手
近日編輯收到同事傳來關於名廚Jamie Oliver勝出控訴美國某大型快餐店的食品有問題的官司,令人不感反思平日的進食習慣,特別身邊很多朋友都喜愛到該大型快餐店購買早餐。一日之計在於晨,早餐的選擇能夠影響你當天的心情,更能影響你的健康,所以話,早餐的選擇都是一門學問,以下就讓編輯與大家分享早餐的選擇,令一天的計劃更加事半功倍。
$1,100,000的大床
瑞典皇家御用製造商Hästens出品
要知道我們的人生有三分一以上的時間在睡眠中渡過,所以睡床的品質對我們來說非常重要,雖然有人會花費高昂的金錢去買一張適合自己的床,但如果這張「Hästens Vividus」價值一百多萬港幣你又會買嗎?
不是練得愈久愈有用
5個壞習慣讓你健身沒效果
健身往往都是男士的「天敵」之一,想擁有健美的體態,除了配合飲食之外,更重要的是擁有一顆持之以恆的心。可能你覺得已經健身了好一陣子還沒看到成效,說不定有些壞習慣讓你徒勞無功,如果有犯的話,還不快快改掉?
聖誕沒有吃肉也肥?
高鹽食品其實也會致肥
很多喜歡健身的人他們都是不吃高油高鹽的食物,為何高鹽也成了好身材的禁忌?除了高熱量,高脂肪的食物,高鹽也是讓腰圍不斷增長的主力。而且高熱量,高脂肪,高鹽這三者合一很可能就是你平常最愛吃的食物。
型男護齒作戰
6種美白牙齒的食物
作為一個都市型男,除了注意面上五官的打理、日常衣服的配襯之外,少不了的更是牙齒的外觀,就好像身高190cm的歐美模特兒男神Lucky Blue Smith一樣,雖然帥氣度十足,但初出道的時候因為牙齒外觀不整齊而遭到各大媒體評擊,所以護齒也是非常重要的一環。不是時刻牙膏、牙刷隨身?不要緊,其實以下6種食物一樣有潔齒功能,出席重要飲局都沒有問題!
踢波是一種魅力
足球員的性能力比一般人高?
很多男人出來社會工作後,因工作壓力或機能衰退導致力有不逮。不了男士本應「精」力充沛,但已一種力不從心的無力之感,嚴重的情況甚至性欲也慢慢消失。這個時候,作為「精」明香港人的你,不妨嘗試以踢足球作為日常鍛煉的方式,不說不知道,堅持踢球可以提高男子的性能力!
如何增肌不增油?
這些食物幫你成為肌肉男神
想要變壯變強,除了訓練之外,飲食也是關鍵。遠離高糖、高鹽,充滿防腐劑的食物。下面這些食物能夠幫助肌肉更好的增長,除了食物的選擇之外,什麼時間與怎麼吃,也影響著肌肉增長。
與冬日陽光玩遊戲
關於護眼的兩、三事
可能你會覺得太陽眼鏡只適合在夏天佩戴,但其實在冬日之中紫外線一樣強烈,在冬天為雙眼阻擋紫外線也是不容忽視。衣服要換季之餘,太陽眼鏡都需要配合冬日的衣著造型,這樣才可以保持統一的衣著造型。

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